MacFit

ドイツはかなりの数のフィットネスジムがある。
内容もピンキリ。
サウナやプールがついている豪華なものもあれば、
シャワー施設しかないジムもある。
値段も安いものは、20euroを切る程度から、100euro程度と様々。
なお、私が通っているところは、20euroを切るほうのジム。
浮いた分でラーメン食ったほうが得した気分だしね。
ジムの名前は、Mac Fit。
余談だが、ひと昔、ドイツと言えば、ラブパレードといわれた、同性愛の祭典があったのをご存知だろうか。
このMac Fitは、その主催者の経営ときく。噂だから真に受けないでね。
このMaf Fitの良いところは、少々の大きさの街には、ほとんど展開されているということ。フランクフルトで3つ、となりのオッフェンバッハも一つある。
ヨーロッパ全体で、240箇所に及ぶとのこと。
もちろん、この19.99euroの会員であれば、どこのジムも利用できる。
私は、主に、デュッセルドルフ、フランクフルトであるが、ベルリンや、ミュンヘンなどに遊びに行った時、出張の時、ふらりとトレーニングして、シャワーを浴びれる。これは非常にありがたい。
もちろん安いだけあって、パーソナルトレーナーはあまりいない。
なので、このジムを選ぶ場合は、ある程度のトレーニング知識は必要となる。
私は、マシンをほとんど使わずフリーウェイトなのだが、マシンのトレーニングに関しては、動くようにしか動かないし、怪我することもないので、そこまでの心配はないと思う。
もう一ついい点をあげると、24時間、365日営業。この休暇大国、怠惰大国ドイツにおいて、これはすごいと思う。
これで仕事で会食した後で、どんなに遅くなっても、がっつりトレーニングして汗をながすことができる。
私こう見えて、ドイツの大学で、体育学科のディプロムをとっており、日本でも体育教員の免許をもっている。
トレーニング方法でわからないことがあればどんどん聞いてほしい。

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